孕晚期每天走路步数，其实走路的步数并没有一定，每个人的身体状况不同，所以走多少也不一定。再说走多少步不是一个标准，而是强度的问题。实际上每个孕妇正常情况下，每天至少有30分钟以上的中等强度的运动，所谓中等强度就是比如你走路的时候，应该在温度适宜的情况下能走到微微出汗，或者走得有一定的疲劳感，但是经过10分钟休息以后就能缓解，达到这样程度才能算运动比较合适。应该注意的是在运动之前最好做一个评估，排除妊娠期的合并症或并发症，比如有心肺功能不太健全的孕妇或者是严重的贫血。还有一些就是宫颈机能不全，有先兆流产或者早产的情况，还有就是有胎盘低置或者前置状态的孕妇，多胎的孕妇要适当的减少运动。另外，有一些并发症，比如高血压出现头晕、眼花的症状，也要在医生的评估下再开始运动。
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