跑完步出现腿酸痛的症状，可能是由于肌肉处于高度的紧张状态，肌肉劳损，从而使得体内的肌酸激酶异常的堆积过多，引起跑完步腿酸痛的症状出现。出现这种情况，绝不能再进行剧烈活动，如果继续剧烈活动，疼痛症状恢复有难度，可以选用理疗的方法，促进局部的血液循环，加快疼痛症状的恢复，可以每天用热水袋泡脚、泡腿，进行症状的缓解。如果疼痛比较严重，可能需要口服非甾体类的消炎镇痛药物，或者活血化瘀的药物辅助治疗。所以跑完步后出现腿酸痛的症状，一定要引起足够的重视。
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