坐月子期间洗澡洗头，主要避免着凉和感冒的问题，正常是可以洗澡和洗头。坐月子期间可根据生产方式来判断情况，如果是顺产生产，在身体恢复后约一周左右，在不弄伤身体的情况下，可以正常洗澡和洗头。如果是剖腹产生产，由于身上有伤口未愈合的情况下，伤口不宜接触水，可用毛巾擦洗的方式避开伤口清洗身体。洗头时则采用仰躺的方式，让家人或他人帮忙清洗头发。在坐月子期间洗头和洗澡时，注意水温不要太冷，避免着凉引起感冒，洗完澡后要及时穿衣保暖。洗完头发怕受风寒，则避免用风筒吹头发，可以采用热烘干，或用干毛巾擦干的方式晾干头发即可。
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