验方治病养生由来已久，它是我国传统医药学宝库中的一大瑰宝，也是中医方剂学的一个重要组成部分。许多验方都是民间传之已久，医家使之于民，历经反复验证而使用至今。为适应医疗改革的新形势，以及广大民众医疗保健知识的日益普及，为满足广大民众不断增长的自我保健需求，我们通过博览群书，广泛收集验证，并结合临床实践，精选1000多个验方编成此书。本书中的验方主要包括中药方和食疗方两个方面，有时两者又是同一的。就绝大部分验方而言，体现了以下的特点：就是取材方便、配伍合理、疗效较好、副作用小。在医疗改革的今天，我们提倡小病自己医，除了非处方药物外，也可合理选用验方治病养生，在确保安全的前提下实现健康自助。当然，对于病情较重者，首先应当去医院就诊治疗，在正规治疗的同时，可选用中药方和食疗方作为辅助治疗。
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