临床上提高女性雌激素的食物有以下几种：第一、蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，因为女性的雌激素属于固醇类的激素，雌激素的前体物质是胆固醇，蛋类食物含有较多的固醇，尤其是大家平常吃的鸡蛋，胆固醇含量是比较高的，女性可以通过多吃蛋类食物提高体内的雌激素的含量。第二、肉类，尤其是瘦肉，比如猪肉、驴肉等，肉类也含有较多的固醇以及蛋白质，在体内经过肝脏代谢以及转化，均可以形成固醇或者固醇的类似物，固醇或者固醇类似物可以转化成雌激素，对雌激素缺乏的女性可以适当多吃肉类食物，提高体内的雌性激素的含量。
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