本文目录
1 隐白的准确位置图2 隐白穴的功效与作用3 隐白穴的主治病症4 隐白穴的自我取穴按摩法隐白的准确位置图隐白穴属足太阴脾经经脉上的穴位，在足大趾末节内侧，距离趾甲角大约0.1寸。
隐白穴的功效与作用功效主治：月经崩漏、子宫痉挛、小儿疳积、肠炎、便血。隐，隐秘、隐藏的意思；白，指肺的颜色、气。“隐白”的意思就是指脾经体内经脉的阳热之气由此穴外出脾经体表经脉。此处穴位有地部孔隙与脾经体内经脉相连，穴内气血是脾经体内经脉外传之气，因为气蒸发外出，不易被人觉察，所以称“隐白”。引外，这个穴位隐藏在足大趾下的折纹中，此穴处的肌肉色白，称“隐白”。隐白穴也被称为鬼垒穴、鬼眼穴、阴白穴。
月经是每一个女人都特有的生理现象，也是为了繁衍生命而存在的。有的人每个月的月经都很有规律，但是有的人却因为饮食、情绪、身体、药物等原因，导致月经不规律，时有变化，甚至有的时候还会突然大量流血不止，或者间歇不断（俗称崩漏），此时不仅会影响到身体健康，而且如果情况严重的话，还有可能会危及生命的安全。如果遇到了这种情况可以马上把患者送到医院，同时重力按压患者的隐白穴，也可以用香烟或者香火稍微轻烫此穴，这样就会有立即止血的作用。《甲乙经》曰：“气喘、热病衄不止，烦心善悲，腹胀，逆息热气，足胫中寒，不得卧，气满胸中热，暴泄，仰息，足下寒，中闷，呕吐，不欲食饮，隐白主之；腹中有寒气，隐白主之；饮渴身伏多睡，隐白主之。”
隐白穴的主治病症（1）经常按摩此处穴位，能够使月经崩漏（过多）、子宫痉挛（经痛）等症状得到缓解；（2）对小儿疳积（消化不良）、肠炎、腹泻、多梦纷纭等病症，都具有很好的疗效；（3）经常按压此处穴位，对腹胀不得安卧、便血、尿血、癫狂、惊风等病症，也具有很好的保健和调理效果；（4）配地机穴、三阴交穴，能够治疗出血症。
隐白穴的自我取穴按摩法（1）正坐，把脚抬起，放在另一条大腿上；（2）用另一侧手的大拇指的指甲垂直掐按穴位，有刺痛感；（3）每天早晚各掐按一次，每次掐按1-3分钟。
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