海南白玉蟾自幼师事陈泥丸先生，不知不觉已经有九年了。 一天,偶然间走到山岩松荫之下，风清月朗，夜静烟寒。情不自禁 想到人生如梦，生死事大，无常迅速。于是向陈先生稽首跪拜请 教，说:玉蟾侍奉老师时间不久，自己揣测福薄缘浅，敢问我今生 可否有缘成仙呢？陈泥丸说：人人都可以成仙，何况是你呢？玉蟾说:不避讳尊师慈严的责备，随意僭越申说我的疑问。修炼仙道有多少门路,炼丹有几种办法，我的愚昧好似未剖开的玉石，希望能得到您的点化。
陈泥丸说：你过来，我告诉你，修仙有三等，炼丹有三乘。天仙大道能变化飞升，属于上士的人可以学习它。把身体作为铅, 把心比喻为汞,把定静比作水,把智慧作为火，在片响之间就可以 凝结，十月成胎，这就是上品炼丹的方法。本来没有卦爻，也没有 斤两,它的方法简单易行，所以只要心专就很容易成功了。水仙 之道能出人变化，隐显莫测，中士就可以学习它。以气为铅，以神 为汞，以午为火，以子为水，在百日之间就可以混合变化，三年时 间可以炼成气象,这就是中品炼丹的方法，虽然有卦爻却并没有 斤两,这种方法玄妙，所以必须是口口相传,一定可以成功。地仙 之道，能留形住世,一般的老百姓就可以学习了，它的方法是以精 为铅，以血为汞，以肾为水，以心为火，在一年的时间内就可以融 结变化，九年可以成功，这就是下品炼丹的方法。既有卦爻，又有 斤两，它的方法繁杂艰难，所以说只用文字相传，恐怕难以成功。 上品丹法以精神魂魄为药材，以行住坐卧为火候，以顺其自然为 运用；中品丹法以肝心脾肺肾为药材，以年月日时为火候，以抱元 守一为运用；下品丹法以精血髓气液为药材，以闭咽搐摩为火候， 以存思升降为运用。大概的玄妙之处，不在于按图索骥，如果拘 泥现象固守文字的修士，白白地自高自大，至到衰老也是没有成 效的。
玉蟾说：阅读丹经道书许多年岁，还同在荆棘丛中行走，现在疑云扫净,宝镜明亮，云开月朗，汇总万法而归为一处，包罗万象 而总回本真，但还不知道就要从何处下手用功呢？陈泥丸说：你 问得很好啊，炼丹的要领是以自身做为坛炉鼎灶，以心作为神室， 以端坐习定为采取，以操持照顾为行火，以做作和停止为进退，以 断续不专心为防堤’以运用为抽添，以真气熏蒸为沐浴，以息念为 养火，以制伏身心为野战，以凝神聚气为守城，以忘机绝虑为生 杀，以念头动处为玄牝，以打成一块为交结，以归根复命为丹成， 以移神为换鼎，以身外有身为脱胎,以返本还原为真空，以打破虚 空为了当,所以能做到聚则成形，散则成气，去来无碍，道合自然。
玉蟾询问说:勤劳却又没有机遇，如果有幸必然会遇到有道 的人，有机遇却不勤劳，最终还做地下的阴鬼，如此修丹的方法， 有什么征验呢？陈泥丸说:开始修丹的人都是神清气爽，身心和 畅，旧疾全都自然消失，也没有任何梦境，还可以做到百日不吃 饭，饮酒不能醉，到了这个地步，赤红血液就会变化为白色的血 液，阴气转化为阳气,身体如火一样热，走起路来如飞鸟一般，口中可以含汞,吹气可以灸肉，面对各种景象并不心动，身如枯木， 心如死灰，可以役使鬼神，呼召雷雨，两耳能听到遥远的声音，眼睛能看到万里的东西，遍体纯阳，筋骨如同金玉一般，阳神现形， 出人自然，这就是长生不死的大道，已经是修炼成功的标志。只 是恐怕世人执着于药物、火候的说法，认为是有形象有作为的事情而不能最终达到顿悟。岂不知混沌未分以前，没有年月日时， 通父母未生以前，没有精血气液。道本无形，比喻它是龙虎；道本无名，比喻它是铅汞。如果是学习天仙的人,必须是形神相为混合， 都达到玄妙之境，与大道合其本真，这样才可以的。岂可以被阴 阳束缚，在五行之中，必须首先要跳出天地之外，这才可以说是得 道之士了。
有人疑惑地说:这种方法和禅法大概相同，却不明白终日谈 论演说问答就是干慧地，即有慧而无定。长年枯坐昏沉就是顽 空，然而天仙修学如同是水晶盘中的珠子旋转碌碌地，活泼泼地， 自然圆陀陀，光灼灼，所说的天仙，在这里指的就是金仙。这里面 的奥妙并不是可以用言语讲清楚的，有谁能明白呢？又有谁能去 施行呢？人们如果通晓《金刚经》、《圆觉经》，那么金丹的理念自 然就明白了。何必要区分道与释的异同呢？天下无二道，圣人无 两心，何况是人人都完备充足,个个都可以圆满成功，正所谓“处 处绿杨堪系马，家家有路通长安”。只是都想得到捷径罢了。
玉蟾说:天下修学仙道的人到处都是，大都是因为修学却不 能遇到明师,有些遇到明师却不能勤行,有些能行却又不勤苦，以 至于到了老年心甘情愿死到九泉之下，岂不悲伤吗？现在把师父 的口诀,刻木留传后世，只是在此泄露天机很多，能没有谴责吗？ 泥丸说:我将要指导那些在天下修炼神仙，不得已获罪的，上天就不再给他们惩罚了。经文上说：我命在我不在于天，还有什么谴 责呢？玉蟾说:张平叔祖师三次传授非人，三次遭受祸患，为什么 呢？泥丸说:他也是一时没有眼力，又况且没有平常之心。唉！ 老师在天涯，弟子在海角，何况是尘世劳苦之中识别人比较艰难， 现在您只管刊刻散行天下，让那些修仙之人，可以寻求文句揣摩 大义,妙理明朗，说这是上天授予的。又何必用笔舌相传呢？只 要能够凝心静定，定中无念,功夫纯粹,打成一片，终天默默，如同 鸡在抱卵，这样一来就可以精神回归，元气自复，自然看见玄关一 窍，其大无外，其小无内，就是采取先天一炁，以为金丹之母，勤而 行之，不多久就会和钟、吕二祖并驾齐驱了。这都是已经试验的 效果,挂念学习仙道的人没有什么指导，谨以此问答之要名为《修仙辨惑论》，与同道共勉。
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