导读:本文详细介绍了鱼的做法大全。有紫苏草鱼块的做法,酥鳞小鲫鱼的做法,干煎带鱼的做法,干烧鲳鱼的做法,酸菜烧海鲈鱼的家常做法和步骤。
一、紫苏草鱼块
紫苏草鱼块加点紫苏叶,味道不一般
上周五,女儿的生物、地理初中结业考试考完了,再过一周,期末考试,女儿期待的暑假就要到了。我的博客菜谱里,很少上鱼的菜。缘于女儿小时候吃鱼时,曾被鱼刺卡过一次,吓到她了,所以不怎么做河鱼吃,但龙利鱼等无刺的海鱼,她还是蛮喜欢吃的。最近几年,家里经常用草鱼做酸菜鱼,这个菜很对她的味口,渐渐地对刺多的鱼也不排斥了。
紫苏草鱼块
食材:草鱼、紫苏、红辣椒、蒜瓣、生姜、生粉;
紫苏草鱼块的做法
1、蒜瓣、生姜分别切碎末;红辣椒去蒂洗净,切细丁;
2、草鱼请店家斩块,回家后清洗干净,沥干水份,用蒜末、姜末、白胡椒粉、生抽、盐腌制半小时以上;
3、紫苏择取叶子,洗净,沥干水份,切碎末;小碗加少量水、生粉,搅拌均匀成生粉水,以便勾芡用;
4、腌制入味的草鱼块(鱼头另做它用),抖落掉沾在身上的蒜末、姜末,放在生粉里,周身沾上生粉,油锅里的油热后,抖落掉身上多余的生粉,入油锅炸至表面微黄,盛出;全部鱼块炸好后,再放入油锅里复炸一次,捞出,沥干油;
5、将炸的油全部倒出(因为油里有生粉粉末沉淀,需过滤),锅内加少量沉淀过滤后的油,油热后,入蒜末、姜末、红椒丁爆香,加适量清水,放生抽、老抽、盐,下入紫苏叶,汤汁烧开后,倒入炸好的鱼块,淋上生粉水,轻轻地晃动锅子,让鱼块都淋上紫苏汤汁,至汤汁基本收干,即可起锅装盘。
特殊香味的紫苏叶,汤汁别样的美味,拌饭真好吃。
二、酥鳞小鲫鱼
主料:小鲫鱼
辅料:花生米;干辣椒;花椒
调料:盐;胡椒粉;味精
酥鳞小鲫鱼的做法
1.比手掌还小一些的小鲫鱼。
2.干辣椒提前泡水,花生米炸熟备用。
3.为了去掉小鲫鱼鳞的粘液,放一勺碱面,清水泡5分钟。再去掉鲫鱼的内脏。
4.擦干水分,撒一层很薄的面粉。
5.入油锅,炸至硬挺。
6.起锅,放油爆香花椒;干辣椒;花生米
7.放入炸好的鲫鱼,调入盐;胡椒粉;味精,炒匀即可出锅。
酥鳞小鲫鱼食材搭配小提示
厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。
冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼
三、干煎带鱼
原料:带鱼1条,香葱2根,姜3片
调料:盐1/2茶匙(3克),米酒1茶匙(5ml),干淀粉20克
干煎带鱼的做法
1、带鱼去内脏剪掉头部,洗净后切成4cm长的段,香葱切小段。
2、将洗净的带鱼同香葱段,姜片一起放入容器中,加盐,米酒,腌20分钟左右。
3、将腌好的带鱼放在厨房纸上吸干水分,然后在表面薄薄裹上一层干淀粉。
4、把粘了粉的带鱼放入热锅凉油的平底锅中,中小火慢慢煎至一面呈金黄色后再翻面煎,最后两面都成金黄色时就可以盛出了。
干煎带鱼做法小贴士
1、挑选带鱼时不要选那种眼睛发黄的,不新鲜。煎的带鱼也不要挑太肥大的,太大太宽的带鱼肉太厚,不容易煎酥。
2、带鱼表面抹干淀粉时不要抹的太多,可以将带鱼蘸在淀粉里,然后取出擦掉多余的淀粉,只要留薄薄一层就可以了。
3、带鱼肉质很嫩,煎的时候不要常翻动,一定要等到底部变硬、变黄时再翻面,以免鱼皮破裂,鱼肉变碎。
干煎带鱼食材搭配小提示
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效
四、干烧鲳鱼
全家都爱吃的【干烧鲳鱼】
食材:鲳鱼1条,姜丝,干辣椒,蒜片。
调料:香辣豆豉酱,生抽,水淀粉,料酒。
干烧鲳鱼的做法
1、将鲳鱼洗净后,在鱼身上切刀花,加入料酒腌制20分钟。
2、入油锅煎至两面金黄色后盛出。
3、锅中下油,姜丝、干辣椒、蒜片放入爆香。
4、加入香辣豆豉酱。
5、加入清水、生抽、水淀粉煮沸。
6、放入鲳鱼,煮至入味即可。
美食小贴士:因为香辣酱足够味了,所以无需加盐。
五、酸菜烧海鲈鱼
原料:海鲈鱼一条、泡菜适量、泡蒜、泡姜、泡椒、油
酸菜烧海鲈鱼的做法
1、海鲈鱼一条,用刀背剃去鱼鳞,不要用刀刃剃鳞,小心失手伤到自己。用双筷子经鱼嘴从鱼鳃上方穿过,再压住鱼鳃插入鱼肚中,要插到插不动为止,将鱼翻过来,同样的方法,用筷子插入鱼腹。捏紧并用力旋转筷子,用力捏紧筷子向外一带,内脏就全出来了。在鱼背两面上打上较深的一字花刀,鱼的两面撒上适量的盐涂抹均匀,挂通风处吹干鱼表皮的水分备用。
2、多种泡菜各适量,泡蒜切成蒜丁,泡姜切成姜丁,泡椒切成泡椒粒备用,鱼酸菜也改刀成粒备用。鱼吹干后取下,将所有泡菜装入鱼腹。
3、锅烧红去油,光锅,锅底撒上少量的盐,可有效防止鱼粘锅,放入海鲈鱼并转动锅子,先将一面煎黄,煎黄后将鱼翻边,转动锅子将鱼煎黄。两面煎黄后,浇入一勺二锅头酒焖15秒。
4、加入适量的水,大火烧开后转小火,焖煮10分钟翻边,再盖上锅盖焖煮10分钟。加入适量的鸡精,转大火收汁。汤汁合适时加入适量的蒜苗,蒜苗变色,关火,捞出海鲈鱼,浇上汤汁,美味即成。
酸菜烧海鲈鱼食材搭配小提示
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
酸菜和鸭肉能一起吃:营养丰富、滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿、开胃利膈、杀菌治寒腹痛
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