肱骨头位于肩关节内部，是肩关节的一个组成部位。肱骨头位于肱骨的最上方，可以通过如下这种方式来对其进行定位：第一、可以从肩关节的上方找到其大概的位置。首先要在一侧肩部的最上、最外侧进行触摸，能够在皮下摸到一个非常明显的骨性的突起，这个部位就是肩峰。顺着肩峰往下进行触摸，在三角肌的深处还能够摸到一个骨性突起，此处就是肱骨的大结节。这个部位在一些比较瘦的当中比较容易触摸。两个骨性突起之间的区域，大体上就是肱骨头所处的区域。第二、可以从腋窝的部位进行触摸，此时首先要求上举肩关节，之后使用另一侧的手从这一侧的腋窝中点对肩关节进行触摸。此时要求要稍稍活动这一侧的肩关节，之后就能够感觉到肩关节内部有一个圆形的骨在活动，此处就是肱骨头。
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