每晚出现手麻主要是有三方面的原因：第一、神经根型颈椎病，这是由于颈椎部位有炎症增生的病灶，在睡觉的时候如果枕头不合适或高或低，就有可能会导致生理曲度变直，导致增生的位置会刺激神经根，导致神经根出现缺血，就会出现手麻的情况。第二、斜角肌综合征，这是由于斜角肌部位出现明显的粘连、瘢痕以及退变组织，也有可能在睡觉时特别是侧卧的时候对局部的神经走行位置产生挤压刺激，导致神经束出现缺血，也容易出现手麻的情况。第三、由于在侧卧的时候胳膊被压在身体下面，时间长久之后就容易导致胳膊部位的神经出现受压缺血的情况，也容易出现手麻的症状。出现这种情况之后应当保证枕头不宜过高或者过低，尽量在侧卧的时候头、颈、躯干在一条直线上，并且枕头最好选择乳胶枕，因为有很好的塑性效果，避免生理曲度异常，有助于缓解症状。
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