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1 中渚穴位位置图2 中渚穴的作用3 中渚穴按摩方法中渚穴位位置图中渚穴的作用【名称】：中渚【归经】：三焦经【拼音】：Zhōng zhǔ【国际标准代号】：SJ03【特点】：五输穴之输（木）。【定位】：在手背部，当环指本节（掌指关节）的后方，第４、５掌骨间凹陷处。
【取穴方法】取中渚穴时应让患者俯掌，掌心向下，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。【主治】：头痛，目眩，目赤，目痛，耳聋，耳鸣，喉痹，肩背肘臂痠痛 ，手指不能屈伸，脊膂痛，热病【刺灸法】：直刺０.３－０.５寸；可灸。
【针灸疗法】中渚穴斜刺0.5-0.8寸，其酸胀感可向腕部放散。【艾灸方法】中渚穴，艾条灸5-10分钟；中渚穴，艾炷灸3-5壮。
【治法原则】寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。【描述】：[穴义]随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。[名解]1）中渚。中，与外相对，指本穴内部。渚，水中的小块陆地或水边之意。中渚名意指随三焦经气血扬散的脾土尘埃在此屯积。本穴物质为液门穴传来的水湿之气，至本穴后，随水湿风气扬散的脾土尘埃在此冷降归地并形成了经脉水道旁边的小块陆地，故名中渚。2）三焦经俞穴。俞，输也。三焦经气血温度不高，所行之地无外界提供的充足热能使其水液气化上升，气血物质在本穴的变化主要是散热冷降，只有少部分的水气吸热上行才保证了三焦经经脉的气血畅通，本穴也就如三焦经经脉气血的输出之地，故为三焦经俞穴。3）本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴向外输出的气血物质为水湿之气，其运行为风行之状，表现出风木的横向运动特征，故其属木。[气血特征]气血物质为天部的水湿风气。[运行规律]循三焦经上传于阳池穴。[功能作用]传递气血，生发风气。
【按摩中渚穴位的作用与好处】
【主治病症】头痛、目赤、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、手臂红肿疼痛等。
【作用功效】清热疏风、舒筋活络。
【临床应用】现代常用于治疗头痛、神经性耳聋、美尼尔综合征、眶上神经痛、肩周炎、急慢性腰痛等。
【中渚穴位配伍】中渚穴配太白穴治大便难；中渚穴配支沟穴、内庭穴治嗌痛；中渚穴配角孙穴治耳鸣耳聋。
【文献摘要】《针灸甲乙经》："狂，互引头痛，耳鸣，目痛，中渚主之；嗌外肿，肘臂痛，手上类类也，五指瘈不可屈伸，头眩，颔，额颅痛，中渚主之；《外台秘要》："主热病汗不出，头痛，耳鸣，目痛寒热，嗌外肿。"
中渚穴按摩方法突然站立时，或者突然回头，就会有头晕目眩。这都称为目眩，头晕眼花。发生这种情况的时候是比较危险的，一般明智的做法就是蹲下。这里可以介绍一种常用的方法：在你突然觉得头昏眼花的时候用手按住中渚穴（或者用食指和大拇指夹住手掌，深呼吸后按压，大约6秒后，缓慢吐气再按压。左右交替，各做5次。这样效果很明显。对于患头晕目眩的人士请一定记住。
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