中医认为小儿脾常不足，易因乳食不节或不洁，或感受风寒、暑湿等外邪损伤脾胃，或因先天禀赋不足，后天失养，久病不愈等致脾胃虚弱或脾肾阳虚。那么如何调理小儿腹泻呢?从饮食方面来讲，不同类型的腹泻可以采用不同的饮食调理方法。
饮食如何调理小儿腹泻?一、伤食型腹泻
【表现】脘腹胀痛，痛则欲泻，泻则痛减，粪便酸臭，或如败卵，口淡无味，饮食少思， 食后腹胀，口臭纳呆，恶心呕吐。舌质红，苔厚腻或黄腻，脉实有力。
饮食调理：大米胡萝卜粥
【用料配方】胡萝卜250克，粳米50克。
【操作】将胡萝卜洗净切片，与粳米同煮为粥。
【功效】宽中下气，消积导滞。
【用法】空腹食，每日2次。
二、风寒型腹泻
【表现】泄泻清稀，大便色淡，泡沫较多，臭气不甚，肠鸣腹泻腹痛，鼻塞，流涕，身热。舌苔白腻，脉浮濡细或滑而有力。
饮食调理：葱白粥
【用料配方】肥大葱白适量，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。
【操作】将葱白切成3厘米长的段(5段)，再同糯米、生姜共煮粥，粥熟加米醋，稍煮即成。
【功效】发表散寒，温中通阳。
【用法】趁热服食，每日2次。
三、脾虚型腹泻
【表现】久泻不止，或反复发作，大便稀溏，或呈水样，带有奶瓣或不消化食物，食后作泻，色 淡不臭，时轻时重，神疲纳呆，面色少华。舌质淡，苔白微腻，脉虚弱。
饮食调理：桂圆橘饼糖
【用料配方】橘饼100克，桂圆肉100克，白糖500克。
【操作】
(1)将白糖放入锅内，加清水适量，用文火煎熬至稠时，加橘饼、桂圆肉末，调匀，再继续煎熬至用筷子挑起糖液呈丝状时，停火。
(2)将糖液倒入涂有植物油的搪瓷盘内摊平，稍冷，即用刀划成条，再划成小块即成。
【功效】健脾止泻。 适应久泻、久痢等症。
【用法】每日3次，每次3块，连服数日。
四、寒湿型腹泻
【表现】大便每日数次或数十次，色较淡，可伴有少量黏液，无臭气，精神不振，不渴或渴不欲 饮，腹满。舌苔白腻，脉弱无力。
饮食调理：砂仁肚条粥
【用料配方】砂仁10克，猪肚子1000克，花椒、胡椒末、葱白、生姜各适量
【操作】将猪肚洗净，用沸水烫一下，刮去内膜，放入砂锅中加水加花椒、生姜、葱白煮熟后，捞起猪肚晾冷切条，再将原汁烧开下肚条、砂仁、胡椒末、味精等，文火炖煮20分钟即成。
【用法】喝汤吃肚。
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