在哺乳期间，哭有回奶的现象。如果哺乳期间心情不好，总是压抑、抑郁、烦躁，就会减少乳汁的分泌，减少乳汁。在哺乳期间，保持心情舒畅，多听欢快的音乐，有促进毛细血管扩张、促进乳腺管扩张、促进乳汁分泌的作用。哺乳期间也可以多喝有营养的汤类，多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或猪蹄汤，都有促进乳汁分泌的作用。如果平时乳汁特别少，熬汤期间也可以适量的加点中药，如通草、王不留行，能够促进乳汁的分泌，尽量不要吃山楂、韭菜、豆角、花椒、大料、茴香类，这些食物有回奶的作用。
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