银耳汤怎样喝健康 银耳汤的功效有哪些

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。　

银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。

银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。

可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，有明显的抑制作用

本文来源：，中国家庭报，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除！