睾丸炎是男性常见的泌尿疾病之一，它对男性健康的影响可谓是巨大的，睾丸发炎将直接影响精子的质量，精子出问题那么男性就要面对不育的灾难，所以保护好睾丸至关重要。那么，得了睾丸炎后要怎么进行自我保健? 睾丸炎应该怎么自我调养呢?下面就教大家三大调理睾丸炎的方法，有效改善睾丸炎症状。
睾丸炎的三大自我调养方法(一)起居调养法
注意个人卫生，特别是阴部卫生，勤用温热开水清洗阴部，性生活应禁止。调畅情志，注意休息，急性期应卧床休息，用布带托起阴囊。
(二)饮食调养法
患者忌食辛辣及酸味食品，宜于半流质或软食。以下二则食疗方可选用。
(1)绿豆衣10克，银花15克，冲开水代茶饮，每日剂。
(2)绿豆50克，白术30克，海带20克，白糖适量。先煮绿豆及海带至熟，再入米煮成粥，加糖调食。
(三)中医分型调养
(1)湿热下注型：
睾丸肿痛，阴囊灼热，皮肤发红，痛甚连及少腹，发热恶寒、尿赤便干，舌红，苔黄腻，脉弦数。
【常用方】枸橘汤加减。山栀10克，黄芩10克，金银花10克，连翘10克，柴胡10克，泽泻10克，枸橘10克，川楝子10克，荔枝核10克，玄胡10克。成脓者加穿山甲15克，白芷10克，皂刺10克。
【常用中成药】龙胆泻肝丸，六一散。
(2)气滞血瘀型：
睾丸肿大，扪之坚硬，疼痛轻微，日久不愈，阴囊肿大，皮色不变，亦不灼热，舌质暗红，或舌边有淤点，脉弦细涩。
【常用方】复元活血汤加减。大黄10克，当归10克，桃仁10克，红花10克，穿山甲10克，瓜蒌根15克，柴胡10克，甘草5克，肿甚者加橘核10克，荔枝核10克。
【常用中成药】橘核丸合田七片或云南白药。
(3)气血亏虚型：
睾丸肿大，缠绵难愈，或溃后流清稀脓，阴囊不红不热，疼痛不甚，神疲乏力，头晕目弦，面色萎黄，舌淡，苔白，脉细弱。
【常用方】十全大补汤加减。黄芪20克，党参15克，茯苓15克，白术10克，熟地15克，枸杞子15克，菟丝子15克，当归10克，白芍15克，甘草5克。可加穿山甲10克，蒲公英15克。
【常用中成药】十全大补丸、归脾丸。
(4)肝肾阴虚型：
睾丸逐渐肿大，疼痛较轻，偶感酸胀，阴囊不红不热，将溃皮色褐红，溃后脓水稀薄，收口极慢，腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，舌红，少苔，脉细数。
【常用方】六味地黄丸加减。熟地15克，山茱萸15克，茯苓15克，淮山15克，泽泻10克，丹皮10克，加半夏10克，夏枯草15克，橘核10克，荔枝10克。
【常用中成药】六味地黄丸、二至丸。
长期睾丸炎不好的人男性不让试试以上调养方法，详情的可以咨询医院专家。
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