一般的贫血也会对身体造成伤害，可能会导致抵抗力低下和乏力精神不好，长期贫血就要注意了!贫血的表现一般有哪些呢？日常生活中又该如何护理呢？下面一起来看看。
贫血的表现
1、一般表现。疲乏无力、精神萎靡是最多见的症状，皮肤黏膜苍白是贫血的主要体征。
2、心血管系统症状。活动后心悸、气短最为常见。部分严重者可以出现心绞痛、心力衰竭。查体可以有心脏扩大，心尖部出现收缩期吹风样杂音。
3、神经系统症状。头痛、头晕、耳鸣、易倦以及注意力不集中。维生素B12缺乏时可有麻木、感觉障碍及步态不稳等症状。
4、消化系统症状。食欲减退、恶心较常见。舌炎、舌乳头萎缩见于营养性贫血，黄疸及脾大常见于溶血性贫血患者。
5、泌尿生殖系统症状。肾脏浓缩功能减退，表现为多尿、尿比重降低。部分患者可有蛋白尿、月经失调和性功能减退。
贫血日常需要怎样护理
1、休息：重度贫血应卧床休息;中度贫血限制活动，增加卧床休息时间，活动量以不增加症状为度;轻度贫血适当休息，活动量以不感到疲劳为原则。
2、吸氧：中度贫血伴心悸气促时应给予吸氧。
3、饮食：给高蛋白、高维生素、易消化类食物，如瘦肉、猪肝、豆类、新鲜蔬菜、海带、紫菜、木耳等，注意色香味烹调，促进食欲。
4、病情观察：观察贫血症状如早期乏力、疲倦;面色、睑结膜、口唇、甲床苍白程度，注意有无头晕眼花、耳鸣、困倦等中枢缺氧症状;注意有无心悸气促、心前区疼痛等贫血性心脏病症状;食欲减退、腹胀、恶心等消化系统症状。
5、输血护理：做好查对工作，严密观察输血反应，给重度贫血者输血时速度宜缓慢，以免诱发心力衰竭。
6、感染预防：因组织缺血缺氧，患者抵抗力降低，保持皮肤、口腔、肛周清洁。
7、观察检查结果：血常规复查结果等。
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