佝偻病是婴幼儿时期比较常见的一种维生素缺乏症。由于缺乏维生素D时，钙不能被吸收，使钙磷代谢失常，产生骨骼病变。那么产生佝偻病的原因有哪些?如何预防小儿佝偻病呢?
引起佝偻病的原因有哪些?
1、日光照射不足。日光中紫外线照射皮肤能供身体自制维生素D。出生在冬春季节或北方地区，或居室朝阴少见阳光，户外晒太阳的机会较少，这样人体皮肤接受紫外线照射少而体内自然合成的维生素D减少，更易得佝偻病。
2、饮食结构。生后3个月以内添加淀粉食品容易影响钙、维生素D的吸收，以及蛋白质、脂肪、能量摄入不足。
3、母亲情况。孕妇缺钙，腹内胎儿就可能患先天性佝偻病。
4、疾病因素。经常患呼吸道或消化道感染性疾病，会减少婴幼儿营养的摄入和吸收，也减少了户外活动。
5、药物影响。长期服抗惊厥药物、糖皮质激素等，会影响维生素D的吸收。
如何预防小儿佝偻病?
1、注意母亲的孕期保健
母亲在孕期里，需要加强营养，平时多补充富含蛋白质及维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉及动物肝脏等，同时也要注意适当晒太阳，还可以根据具体情况在医生的指导下服用维生素D制剂。
2、补充维生素D
小儿每天的维生素D的生理需要量为400-600单位每天如能保证供给这一剂量，多可预防佝偻病的发生。混合喂养的孩子宜在生后2周开始添加维生素D，家长应仔细计算每天经配方奶或强化奶粉摄入维生素D的剂量后，予以补充;或在医生的指导下决定须补充的剂量。此外，对营养不良、体质较弱及生长发育过快的孩子应注意补充维生素D以防发生佝偻病。
3、母奶喂养
母乳不仅含有抗体，能提高宝宝身体免疫力，同时，母乳中所含的钙、磷比例适当，使奶中的维生素D及钙均易于被宝宝吸收，减少宝宝患佝偻病的可能性。
4、适当晒太阳
晒太阳用于防治佝偻病既经济又有效。一般如每天坚持晒太阳2小时左右，就能满足小儿对维生素D的需要。因此孩子满月后就可以开始晒太阳，并且每天逐渐增加晒太阳的时间。
但要注意：夏天晒太阳时最好在树荫下，避免日光直晒;冬天不可隔着玻璃晒太阳，以防紫外线被吸收。
本文来源：，中国家庭报，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除！
