脾的情志养生、顺时养生、穴位养生、饮食养生

时间:2022-08-06 阅读:7 评论:0 作者:admin

《黄帝内经》说脾胃是“后天之本” “生化之源” ,后天有了脾胃的滋养,人才能长得好、长得美,中医认为“脾主运化”,能消化吸收饮食中的水谷精微,也就是营养物质,并将其转输至全身。脾的运化功能包括运化水谷(各种饮食)和运化水液两个方面。

运化水谷是说脾负责对食物中的营养物质进行消化、吸收,再运送到全身的器官组织,发挥食物的营养作用。运化水液是说脾对人体的水液有吸收、转输和布散的功能。也就是说, 脾还负责对水分进行吸收,并运送到全身的器官组织,发挥濡养、滋润的作用。

中医所讲述的脾胃对应了西医的消化功能,所以脾胃不好就会影响人的消化功能,就会出现营养不良等一系列问题。

脾的情志养生、顺时养生、穴位养生、饮食养生

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