小小的一杯柠檬水，没想到养生效果那么好！

对于柠檬这种水果，想必大家都不陌生，尤其是那酸爽，还真是令人难以忘怀。柠檬不仅仅是一种美味可口的水果，还是一味养生价值颇佳的果子。

中医认为，柠檬味酸、甘，性微寒。具有生津止渴，清热解暑，和胃降逆，化痰止咳等作用，可用于暑热烦渴，或胃热伤津，口渴喜饮，胃气不和，呕哕少食，痰热咳嗽等症。

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