随着现代人对养生的崇尚，越来越多的人对事物有了更多的想法，在以前的年代，能吃饱饭就是奢侈了，而现如今不但要吃饱，还要吃的好，吃的健康。但有很多商家打着健康的旗号，但却和实际很不符合。很多人都说自己的食品如何的好，如何的健康，吸引消费者的目光，但实际食用了不仅不健康，还很会给我们的身体增加负担。所以我们在挑选食品的时候，一定要注意这类食品。
第一种：果蔬干
随着季节的变换，很多人想吃反季节的水果、蔬菜都很困难，这就是有了果蔬干的诞生。因为这些果蔬干的出现，受到了大家的热捧，因为果蔬干可以保持水果、蔬菜的原汁原味，而且营养也不会流失掉。但实际上却与之相反，因为果蔬干是用低温油炸出来的食品，还添加了很多的糖分，不仅不健康，食用了还会机会增加脂肪含量，不仅不能瘦身，还能增加肥胖。
