惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪

时间:2022-08-20 阅读:7 评论:0 作者:admin

​​​世上所有的病,都是情绪打了败仗。​

偶闻身边又多了一位患癌症的朋友,对于她生病我没有感到意外。

长久以来,她的家庭关系一直很糟。

而人,在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛… 都会沉淀在身体里。

虽然你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得。

世上所有的病,都是情绪打了败仗。

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所有的委屈、纠结、愤怒… 终将化作一场免疫风暴。

在西医经验可知的范畴里,仍然有很多突发性疾病,没有人知道具体诱发的原因。

现代人越来越容易患各种各样的病,是因为不注重健康吗?不是。

太多人不惜重金把精力花在养生上,但这种想法是单纯地把身体看作一个机器,忘记了身、心甚至身、心灵一体。

有一个比较极端的例子。

一位突患肺癌晚期的女士,她婚后一直都跟公婆住在一起。

虽然丈夫一家对她还不错,但她非常希望能够有自己的空间,跟丈夫提过几次想搬出公婆的家都遭拒绝。

后来她也慢慢不再提这件事了,直到去年她在毫无征兆的情形下得了肺癌。

她家经济条件特别好,除了接受西医的治疗外,家人还帮她找了一位著名的心理治疗师。

当心理治疗师在一次催眠治疗中问她:“这辈子最大的心愿是什么?”

她只说了一件事:“我希望有一个自己的家,跟丈夫、儿女在一起,不用很大,不用很久,几个月就好。”

人们只喜欢好的情绪,比如快乐,而把负面的情绪比如悲伤、恐惧压抑下来。

但我们不知道,委屈、憋屈、压力、全都累积在身体里,终有一天,一场免疫风暴,就能带走人的性命。

惜命最好的方式不是养生,而是管理情绪

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