请问这种利用高浓度复合氨基酸在睡眠时减肥的方法适不适合现在想减肥长高的青少年女孩子？？？大概是高中的..

请问这种利用高浓度复合氨基酸在睡眠时减肥的方法适不适合现在想减肥长高的青少年女孩子？？？大概是高中的年龄！会不会有什么副作用？？如果可以应该对这种药品怎么选择？？谢谢！

你好，从你提供的临床资料来看，考虑减肥要适度，不要急于求成,以免导致营养不良性疾病。你的身高173cm,标准正常体重的参考值为63千克，最多不应超过69千克，超重11千克。
意见建议：建议多吃绿叶蔬菜、水果等高纤维食物和鸡、鸭、鱼等优质蛋白的食物。每天需坚持至少60分钟有氧运动，如快步走、慢跑等。杜绝零食，很快就能达到减肥塑身的目的，希望能对你有所帮助。

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