应对“多事之秋”的养生秘诀

立秋过后，便是“多事之秋”！如何安然度过？

“秋三月”始于立秋，终于立冬之前，途经六个节气三个月份。所以，立秋过后，我们也将正式迈入了“秋三月”，然而秋季也被称为是“多事之秋”，因为气温的下降、季节的转换以及“秋燥”等因素，秋季也是呼吸道、消化系统以及神经系统等疾病的高发期。因此，如何安然度秋便眼下最为紧要的事情了。