最近不知道是怎么回事哦半夜醒来发现头晕好象是从左边转到右边似的一会后就恶心想吐后来早上起床时也发生过我才28岁平时身体很好的很少生病的我想请问这是不是病啊
您好，您可能是由于长期熬夜造成的。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降；会出现头痛的现象等等。
意见建议：建议您熬夜前，吃一颗维生素B族营养丸，维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力，熬夜时很容易缺水，要多喝白开水。多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，以缓解视疲劳。还应吃点水果，蔬菜，以及蛋白质食品如肉。蛋等来补充体力消耗！
您好，您可能是由于长期熬夜造成的。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降；会出现头痛的现象等等。
意见建议：建议您熬夜前，吃一颗维生素B族营养丸，维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力，熬夜时很容易缺水，要多喝白开水。多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富有维生素B的瘦肉，鱼肉，猪肝等动物食品，以缓解视疲劳。还应吃点水果，蔬菜，以及蛋白质食品如肉。蛋等来补充体力消耗！
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