无论男女，年过40岁后，尽量不要再做这3样事，做多了不利于长寿

无论男女，年龄超过了40岁之后，渐渐步入中年期的身体素质，各项指标就会慢慢下降。所以很多事都会给开始变脆弱的身体很大的负担，久而久之对我们的健康造成程度不一的伤害。

40岁对于人来讲是一个转折点，证明我们不在年轻，很多原来能做的事，现在硬着头皮去做，就会超出身体机能的负荷，不利于养生与长寿。所以年过40岁以后，尽量不要做的3件事，最好杜绝，否则时间长了对长寿不利。