脚筋越软人长寿？双脚这样拍一拍，每天1次，强身健体、筋软长寿

有研究表明，人脚上的筋越软，说明人会越长寿。而且传统中医也认为，人的筋之跟就在脚部，无论是治病还是养生都要从跟入手，因此只考虑身上的筋，而不考虑脚上的筋，是治标不治本的行为。

如果能把脚上的筋调理柔软，除了能让身体变得强壮，延长自身的寿命，还能改善暴躁的性格。今天就教给大家一个脚上的动作，简单的拍一拍，每天这样做一次，可以将脚筋变软，强身健体，延长寿命。