立秋后坐骨神经养护“最佳时刻”，巧用1物，轻松赶走疼痛折磨

随着时代的变迁，生活压力的增大，工作任务的繁重，肩上责任的增多，再加上自我保养不及时，导致越来越多的人出现了坐骨神经痛，腰间盘突出等症状。而坐骨神经痛是对人们生活和工作影响最为严重的疾患之一，它会导致患者坐骨神经通路上即臀、大腿后、小腿后外侧和足外侧的疼痛。腰部不能直立，屈膝、屈髋，脚尖沾地，脚部不敢踩实等症状而根据中医精气归经可知，立秋后是养护坐骨神经痛的关键期，常吃1物配合3大动作，可轻松养出好坐骨神经。