1、硒含量高的蔬菜
2、硒含量高的水果/果干
3、硒含量高的肉类食物
4、硒含量高的豆类食物
5、硒含量高的海鲜/水产
6、硒含量高的药材/药膳食物
7、硒含量高的其他食物
本文来源：，中国家庭报，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系年轻人养生网管理员删除！
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3、硒含量高的肉类食物
4、硒含量高的豆类食物
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