出伏了！迎来最凶险的29天！养生记住这5点，全家健康少风险！

出伏啦！一年中最热的三伏天（7月17日~8月25日）已正式谢幕。不过，接着我们却将迎来最凶险的29天！

为什么是“最凶险的29天”

8月26日（出伏）到9月23日（秋分），这29天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。

老人们常说，“早上凉飕飕，中午热死牛”。在这段时间，一天中的气温跨度最大可能到10多度，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。温差逐渐拉大会带来什么后果？血压波动，心血管疾病爆发！