这种食物带皮吃营养更好,你吃对了吗?

时间:2022-09-02 阅读:6 评论:0 作者:admin

经常有小伙伴跑过来问我:“葡萄上市了,买紫葡萄好,还是青葡萄好?葡萄是带皮吃好,还是不带皮好?”既然这样,那就来听听营养师怎么说吧。

相比其他水果,葡萄最大的营养价值在于丰富的葡萄多酚。

这种食物带皮吃营养更好,你吃对了吗?

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