女性体内湿毒分3个等级，你是第几个？3类东西要少吃，否则会加重

古书经常提到，阴气之上就是湿气，湿气主导着阴气。在漫长的夏季中，我们体内以湿气为主，而且湿属于阴邪，性质是粘腻、厚重且浑浊的，它能阻碍，能阻郁气的活动无法排出体内，还会影响到脾脏的运作。身体如果受阴邪所侵袭的话，会出现体重增加、腰部酸痛、四肢沉重、关节和肌肉疼痛。湿气停留在体内会阻碍肠胃的正常蠕动，常表现为胃口不佳，胸闷不舒服，小便难出，大便溏稀等。