暑去寒来，秋风送爽，湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，是否已经感受到秋的脚步在靠近？
秋天，阳气开始“收敛”，潜藏于内，变化无常的“多事之秋”，人会有秋燥、秋乏、秋愁等表现。
秋天，养生也要顺应天时，不同阶段对养生的要求不同。
秋三月，养生“三步走”，为冬季健康打好基础，一年少生病！
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暑去寒来，秋风送爽，湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，是否已经感受到秋的脚步在靠近？
秋天，阳气开始“收敛”，潜藏于内，变化无常的“多事之秋”，人会有秋燥、秋乏、秋愁等表现。
秋天，养生也要顺应天时，不同阶段对养生的要求不同。
秋三月，养生“三步走”，为冬季健康打好基础，一年少生病！
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