经过一夜的睡眠，人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬，四肢酸软。此时不妨赖个床，做几个养生动作，既加速清醒，又延年益寿。
专家教你把握住晨起“黄金十分钟”，用简单养生换来长寿。
iebook
经过一夜的睡眠，人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬，四肢酸软。此时不妨赖个床，做几个养生动作，既加速清醒，又延年益寿。
专家教你把握住晨起“黄金十分钟”，用简单养生换来长寿。
本文链接： http://ie.2345book.com/?id=8831 转载请注明出处！
