五谷养生—小米蒸糕

时间:2022-09-06 阅读:10 评论:0 作者:admin

“小米营养丰富富含多种维生素及矿物质有着清热滋阴,健脾利肠胃的作用,适用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇,在我们这里女人生下孩子坐月子小米粥加红糖是必吃的,小米通常人们都是熬粥吃,因为煮粥非常方便,放进开水锅里煮烂就行了,今天我来分享一个更好的小米吃法不用煮不用烤直接拿在手里吃,学会了全家人都会夸你做的好”

​用料:

主料:

小米:200克,面粉:50克,鸡蛋:2个。

辅料:

白糖:30克,酵母粉:2克,葡萄干:若干,枸杞子:若干。

做法:

1、食材备好

五谷养生—小米蒸糕

本文链接: http://ie.2345book.com/?id=8837 转载请注明出处!