为迎接冬季的到来，人体内会积极地储存御寒的营养与能量——俗称“贴秋膘”，因此，身体摄取的热量一般多于散发的热量。进入秋季，没有酷暑的煎熬，人们的食欲大振，会不知不觉过量饮食，热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，睡眠充足，出汗减少，在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。
秋季减肥的六大好处
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为迎接冬季的到来，人体内会积极地储存御寒的营养与能量——俗称“贴秋膘”，因此，身体摄取的热量一般多于散发的热量。进入秋季，没有酷暑的煎熬，人们的食欲大振，会不知不觉过量饮食，热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，睡眠充足，出汗减少，在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。
秋季减肥的六大好处
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