秋季不仅是收获的季节
也是养生的最好季节
特别是经过了“苦夏”的煎熬
不少人在进补上
可是下足了功夫
再加上“春捂秋冻”的
传统思维
一不小心
就补过了头，冻出了病
秋季如何调整身体状态
为适应冬季做好准备
北京积水潭医院
中医科的马玉棋大夫
为你准备了9条养生提示
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也是养生的最好季节
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可是下足了功夫
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