早晨有个“黄金十分钟” 坚持几天全身轻松

时间:2022-09-09 阅读:7 评论:0 作者:admin

经过一夜的睡眠,人在刚起床时容易感到头、颈、背部肌肉僵硬,四肢酸软。此时不妨赖个床,做几个养生动作,既加速清醒,又延年益寿。


早晨有个“黄金十分钟” 坚持几天全身轻松

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