老人养生做好这几点，身体倍棒胃口好

如今老年人可是家里的宝，百善孝为先，在我国这个优良传统，传承了几千年，现如今，依旧在继续。有的年轻人宁愿自己苦点累点，也不愿意父母受一丁点委屈，想要给他们最好的，在有生之年里能享受到世界的美好。

不过很多人都有误区，觉得老年人养生不就是在饮食上，运动上多注意就可以了，其实这只是其中的两点，还有好几点都得注意，这样才能做到正确的养生，达到长命百岁的目的。