随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也有了很大的改变，这样导致很多人的身体出现了很多的症状，比如高血糖就是其中的一种，目前，我们中国患有高血糖的病人比例最大，不仅是中老年人，现在很多年轻人也患有高血糖，所以，想要稳定血糖，就要在饮食上抓起，那么哪些食物对于降血糖有很大的作用呢？
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随着生活水平的不断提高，人们的饮食习惯也有了很大的改变，这样导致很多人的身体出现了很多的症状，比如高血糖就是其中的一种，目前，我们中国患有高血糖的病人比例最大，不仅是中老年人，现在很多年轻人也患有高血糖，所以，想要稳定血糖，就要在饮食上抓起，那么哪些食物对于降血糖有很大的作用呢？
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