女人内分泌失调，多吃这十“宝”，滋养卵巢抗衰老，越吃越漂亮

内分泌失调对女性来说是一个令人头疼的问题，内分泌失调对身体健康和肌肤状况都是巨大的困扰，因此女性可以相对吃一些食物进行食疗！以下十种食物多吃可以对内分泌失调起到一定的调节作用。

1.哈密瓜。哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂会起到增强细胞抗防晒的能力，对减少皮肤黑色素的形成起到很大的作用！另外，哈密瓜还含有水溶性维生素C和B族维生素，每天吃半个能够保持机体正常新陈代谢的需要！