萝卜、土豆做成“通便水”，快速疏通肠道，改善便秘，安全有效

快速的工作环境，工作的繁忙、还有子女的教育，都迫使现在的人们加快生活节奏。紧张的生活带来紧张的生活习惯，有时候想排泄但是不够排泄，憋在身体当中，毒素对羁押中；尤其是从是脑动力劳动的人，久坐少动，肠胃不蠕动，毒素当然是停留在肠胃中；再加上食物过于精细化，使肠道蠕动减弱；还有一些为了减肥，少食、节食；久而久之，这些不合理的膳食搭配都会引发肠胃问题。