妊娠16周小腹部发紧发硬，是子宫的偶尔收缩导致的，很快会自行缓解不要过度紧张，平时不要经常用手刺激腹部，尽量避免平卧位，侧卧位休息，适当活动，偶尔出现很快自行缓解，不会影响到胎儿生长发育，随孕周增加，子宫的自发性收缩逐渐频繁，称为假宫缩，不需要特殊处理，定期产检就可以。还可能会是一次胎动过程，感觉到胎动比较早的在16周，平均在18周左右，孕周增加胎动逐渐明显，此孕周需要做产检，进行中期唐筛的筛查，并预约胎儿系统超声排畸检查，如果感觉到腹部发紧、发硬频繁出现，休息不能缓解，或是持续不缓解，都需要随时就诊，看胎儿宫内发育情况及宫颈管长度，了解有无先兆流产的迹象。
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