「健康」十大折寿坏习惯和十大长寿好习惯，你中了吗？

长命百岁是对一个老人最美好的祝愿，根据“寿命公式”：人理想的生命状态可活到120岁。而2017年世界卫生组织发布的中国人均寿命为76.1岁。

到底是什么在威胁我们的寿命？

综合自一分钟健康养生、养生每日推送及网络等

答案是：坏习惯！

生活中，很多人对一些细小的不良生活习惯不以为然，这些细小的不良习惯在我们的忽视下，一点点地啃噬我们的健康，“吃掉”我们的寿命。以下是世界公认的10个折寿坏习惯和10个延寿好习惯！快来看看自己中了几条！

十大折寿坏习惯

1. 久坐不动“很伤身”