女性在月经来临的第一天最好不要洗头，因为此时宫口刚打开经血排出、身体抵抗力明显下降，如果此时洗头，一旦接触到凉水或者洗头后长时间未干寒气就会趁虚而入引起感冒、痛经等症状，从而加重经期不适。如果确实因头发过脏而需要清洗建议调试好水温，不要过凉，快速洗完后及时用吹风机吹干，洗头后不要急于外出。如果是冬天或风大的天气，建议最好戴上帽子做好头部保暖。如果本身经期有诸多不适症状的女性，建议最好是月经来临后两到三天或经期结束后再洗头。因此经期洗头并不是绝对禁忌，只要注意以上事项不会对女性身体造成太大影响。
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