如果脚后跟抽筋疼，最常见的原因是由于腰间盘突出压迫坐骨神经，放射到足跟引起的疼痛症状。这种情况一般会有腰部疼痛不适的症状，主要是由于长时间的不良姿势习惯、外伤等因素而引起的，需要通过腰部的CT、磁共振等检查明确。如果是这种情况，需要通过腰部的理疗、牵引、微创手术治疗等方法改善症状，比如可以进行射频消融手术治疗，平时还需要注意腰部的保健运动，比如可以经常做飞燕动作，也可以经常吊单杠，还要注意保持良好的姿势习惯。出现脚后跟抽筋疼，也有可能是劳损引起的局部无菌性炎症，比如穿不舒适的鞋子，或者是走路过多都可以引起，可以通过局部的热敷、按摩或者是使用扶他林软膏外涂，都有利于症状的缓解。
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