一口洁白的牙齿令人向往，但是往往抽烟、喝茶、喝咖啡等生活习惯，使牙齿不再洁白，牙齿上的烟渍、茶渍都是影响牙齿颜色的重要因素。常用不影响牙齿健康的方法就是到医院去洁牙、抛光，在家里可以将电动牙刷的功能调至洁白或抛光模式刷牙。立竿见影的方法就是用棉签沾上弱酸溶液擦拭牙面，迅速的用清水冲洗，这个方法虽然立竿见影，但是不提倡经常用，因为酸可以使牙釉质脱钙，影响牙齿健康，还是建议少抽烟，喝完茶、咖啡以后迅速的用清水漱口可以使牙齿保持洁白。
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