春分和秋分的具体时间是几月几日，春分时间是每年3月19日或20日或21日或22日。
春分时间是每年3月19日或20日或21日或22日。
秋分时间是每年9月22或23或24日。
每年公历3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时，为春分。
这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长（不考虑大气对太阳光的折射与晨昏蒙影）。
春分过后，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始昼长夜短，即一天中白昼长于黑夜；南半球各地开始昼短夜长，即一天中白昼短于黑夜。
故春分也称升分。
而在南北两极，春分这一天，太阳整日都在地平线上。
此后，随着太阳直射点的继续北移，北极附近开始为期6个月的极昼，范围逐渐扩大；南极附近开始为期6个月的极夜，范围逐渐扩大。
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