上课犯困掐哪里能清醒

　　上课犯困掐哪里能清醒，上课犯困的时候掐大腿能清醒犯困毛病。

　　上课犯困的时候掐大腿能清醒犯困毛病
。

　　上课犯困还有其他迅速清醒的方法：刺激、站起来活动活动、挑喜欢的事情做、按摩、与老师互动
，做笔记
。

　　按摩是促进脑部运转的好方法
，可以对太阳穴、风池穴进行按摩
，达到醒脑的目的
。

　　太阳穴的位置很好找
，在练习眼保健操时就有学习过
，困的时候可以对太阳穴进行按摩
，不仅可以提神
，还可以缓解用脑过度引起的头部不适
。

　　但是需要注意力度
，不可用力过猛
，引起不适
。

　　扩展资料：

　　注意事项：

　　教室里面如果空气不流通
，会产生一种沉闷感
，这也是容易催生睡意的一种因素
。

　　建议打开门窗
，如果是夏天
，建议把风扇打开
，也最好选择靠近窗户或者风扇的位置
。

　　老师讲课的内容也许非常乏味
，这时候最好能够转移一下注意力
，当然不是说要用户走神
，而是适当地思考教学内容
，有时候老师讲的天花乱坠
，还不如看书来的方便
，一旦产生兴趣
，睡意自然消除
。

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