粳米是什么？粳米，别名粳粟米等，与籼米相对应。关于粳米是什么的问题，小编为你整理了下面的详细答案：
粳米，别名粳粟米等，与籼米相对应。
粳米在中国作为食物至少有两千多年的历史，药用首载于《名医别录》，其功效为主益气，止烦，止泄。
”粳米米粒形短而宽厚，呈椭圆形，按收获季节的不同，分为早粳米和晚粳米两种。
粳米含有大量碳水化合物，约占 79%，是热量的主要来源。
粳米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分，具有养阴生津、除烦止渴、健脾胃、补肺气的作用。
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