对于糖尿病患者来说，合理的饮食不仅可以让你放心的品尝美味，更可以帮助控制糖尿病发展。那么，糖尿病饮食规则有什么呢？
糖尿病日常饮食需注意
控制总热能
摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
供给适量的碳水化合物
目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。
供给充足的食物纤维
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。
供给充足的蛋白质
糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
控制脂肪摄入量
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。
供给充足的维生素和无机盐
凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。
糖尿病患者不宜饮酒
酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。
合理安排进食
糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。
应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果
但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
中医三阶段饮食调理糖尿病早期宜滋
宜清糖尿病起始阶段，应以清热为主，兼以养阴，在饮食上选用苦瓜、黄瓜、西瓜皮、绿豆芽、茭白等清热养阴之品，可常年食用。另外，可用桑叶等具有清热作用的重要单品或混合泡茶长期饮用。
中期宜养宜滋
糖尿病中期，在饮食治疗上应补气养阴，可选用鲜藕、荸荠、冬瓜、莴笋等养阴之品。气虚者可在饮食中加用黄芪、党参、茯苓饼干、山药饼干也可适当选用。其次，可用生地、麦冬、天冬、枸杞子等泡水长期饮用。
后期宜温宜补
糖尿病后期为阴阳两虚，可选用羊肉、牛肉加当归、黄芪炖食，常饮牛乳或羊乳等性能温热之品，以温补气血，通达经脉。
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